75岁的张爷爷是位资深麻将爱好（hǎo）者，退休后天天泡（pào）在麻将室里（lǐ），近3年（nián）来，他经常（cháng）感到咳嗽、痰多、活动后气促，且症状越来越明显（xiǎn），甚至（zhì）走到离自己（jǐ）家（jiā）只有（yǒu）100米的麻（má）将室也要停下来（lái）休息两次（cì）。

住院后，张爷（yé）爷的胸部（bù） CT检（jiǎn）查发现 " 肺部透亮度增加、肋间（jiān）隙增宽（kuān）及肺大泡 "，肺（fèi）功能提示极（jí）重度阻塞性肺通气功能障碍，被确诊为慢（màn）性阻（zǔ）塞性（xìng）肺疾病（bìng）。

让（ràng）张爷爷很（hěn）疑（yí）惑的是，自己从未（wèi）抽（chōu）过烟（yān），为何会得这种病？随后在（zài）医生针对生活习惯和（hé）环境询问（wèn）时，发现张爷爷退休后每天在麻将室（shì）里待至（zhì）少8小时，虽然他自（zì）己一直不抽烟，但（dàn）麻（má）将室里却烟雾缭绕（rào），也就（jiù）意味着他吸了将近20年的 " 二（èr）手烟 "。主治医生阐（chǎn）述由（yóu）于长期吸二（èr）手烟（yān），张爷（yé）爷患上了（le）慢阻（zǔ）肺，虽然正接受规范的治疗（liáo），但（dàn）肺功能已经无法逆转。

知名老戏骨张少华于2021年3月23日上午因病（bìng）去世，享年75岁。家属发布讣告透（tòu）露，张少华自2010年9月至今的10年中，深受慢性阻塞性肺疾病（慢（màn）阻肺）的困扰，多次住院治疗。

据统计（jì），全球有40%青少年、33%男性和（hé）35%女性不吸烟者遭（zāo）受（shòu）二手烟暴露（lù）的危害，而我国（guó）均位于世界（jiè）榜首。对于（yú）主动（dòng）吸（xī）烟（yān）者和（hé）被（bèi）动吸烟者而言，长期吸入（rù）香（xiāng）烟者会（huì）有（yǒu）一层黑色的烟雾颗粒沉积物覆（fù）盖其肺表（biǎo）面，并且肺内呈现一种过度通气的状（zhuàng）态，当前，我国有近1亿慢阻肺患者，40岁（suì）及以上（shàng）人群的患病率为13.7%，慢阻肺已（yǐ）位于我国单病种死因（yīn）排序（xù）的第三位。

慢（màn）阻肺是一种（zhǒng）以肺部气流受限为特征的肺（fèi）部疾（jí）病，气流受限（xiàn）是指气（qì）管（guǎn）、支气管（guǎn）、肺泡等气（qì）流通道狭（xiá）窄甚至闭（bì）塞（sāi），气流通（tōng）过不顺（shùn）畅，导致气短、气喘（chuǎn）、呼吸困难，气流受限多呈进（jìn）行（háng）性发展；可引起慢性呼吸衰竭、自发性气（qì）胸、慢性肺源性心脏病等（děng）并（bìng）发症，危及生（shēng）命安（ān）全；这种病起病缓（huǎn）慢，病程较长，不易被察觉，随（suí）着患者年龄的增长，肺功能逐渐下（xià）降，病情恶化（huà）。

在临床上（shàng），慢阻肺（fèi）的标（biāo）志性（xìng）症状（zhuàng）为发病早期出现（xiàn）劳力时气短或呼吸困难，然后逐渐加重（chóng），以（yǐ）至于（yú）在日常活（huó）动和休息时出现（xiàn）气短。重度或急性期患者可出现（xiàn）喘息（xī）和（hé）胸（xiōng）闷，疾病晚（wǎn）期体重下降伴随食欲减退（tuì）。

想要（yào）预防慢阻肺（fèi），日常生活中要注意哪些？

1 戒烟

吸（xī）烟（yān）是（shì）慢阻肺致病的重（chóng）要因素，有研（yán）究表明，慢（màn）阻肺患者（zhě）中90%以上都有吸烟或者被动吸（xī）烟史。烟雾刺激呼吸道黏膜，使呼（hū）吸道分泌（mì）过（guò）多的黏液，堵塞了气道（dào），同时呼吸道管壁增厚，变得狭窄，呼气受阻。并且，烟雾的刺激（jī）可以把（bǎ）破坏肺泡的结（jié）构，容易形成肺气肿。

无论（lùn）主动吸烟，还是被动吸烟（yān）对机体健康的危害（hài）都是不可估量的。因此，戒（jiè）烟是（shì）预防慢阻（zǔ）肺的基础，也是（shì）重要措施。还是那（nà）句话，什么时候戒烟（yān）都不晚！都有利于防止病（bìng）情发展（zhǎn）！

2 减（jiǎn）少室内外空气污染

大气污染和室内空气污染是（shì）慢阻肺的常见高危因素之一，建议（yì）要注意更换（huàn）炊具、安装（zhuāng）换气设备（bèi）、烹煮方式等减少室（shì）内油污污染，尽量避免（miǎn）在（zài）通（tōng）风（fēng）不好的地（dì）方使（shǐ）用生物燃料。越来越多的证据表（biǎo）明，许多发展中国（guó）家的女性暴露于现代和传统燃料的室内，过量烟雾（wù）可能导致其易患慢阻肺。

减少（shǎo）到（dào）室外车流量大的地方活动（dòng），空气中的烟（yān）尘和二氧化（huà）硫会使慢阻肺急性发作显著增加。

3 职（zhí）业（yè）保护

二氧化硅、煤尘、棉（mián）尘等粉尘以及烟（yān）雾（wù）、过（guò）敏（mǐn）原、工（gōng）业（yè）废气等化学物质均可导致慢（màn）肺阻（zǔ）的发生。因（yīn）此（cǐ），从事相关职业的应按照相关要求做好防护工（gōng）作。

专家表（biǎo）示，一（yī）旦（dàn）长期被动吸（xī）入二手烟（yān）出现（xiàn）咳嗽、咳痰胸闷气短及呼吸困（kùn）难，应（yīng）及时（shí）赴呼吸（xī）专科（kē）就诊完（wán）善（shàn）血常规、胸部 CT 及肺功能等（děng）相关检查，高危人群，尤（yóu）需注重肺（fèi）功能（néng）检查（chá），这（zhè）是诊断慢阻肺的金标（biāo）准！而后（hòu）医生根据（jù）患（huàn）者病情制定治疗方案，如诊断为慢阻肺（fèi）、哮喘，常用到的（de）有支气管扩张剂、激素、抗（kàng）感染、规（guī）律氧疗（liáo）、肺康复、呼（hū）吸训练等；如发现肺部结节，应（yīng）尽早排除肺（fèi）癌，必要时手（shǒu）术（shù）治疗（liáo）。

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医（yī）界呼吁，国家层面（miàn）出（chū）台的《公共场所控（kòng）制吸烟条例》规定一切室内公共场合禁（jìn）止吸烟。除了积极响应国家（jiā）号召不在公共场合抽烟外，也应勇敢对二手烟说不！

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