慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺（fèi）（COPD），是一种不完全可逆的气流受（shòu）限（xiàn）为特点的慢性肺病。这（zhè）个（gè）病乍一听起来平平（píng）无奇，事实上，慢性（xìng）肺心病、自发性气（qì）胸、慢性呼吸（xī）衰竭等都是它（tā）的常（cháng）见（jiàn）并发症，慢阻肺是（shì）不折不扣的隐形杀手。

据统计，全（quán）球（qiú）平均每1分钟就有（yǒu）2.5人死于慢（màn）阻（zǔ）肺，我国慢阻肺患者（zhě）人（rén）数（shù）接近（jìn）1亿（yì），40岁以上群体平均每7人（rén）中就有1名慢（màn）阻肺患者，该病现已成（chéng）为全（quán）球第（dì）三大（dà）致死疾病。

 

虽然慢阻肺具有（yǒu）年龄越大，患病几率越高的特点，但当前数据对于年轻群体来说同样不（bú）容乐观。

目前，我国60岁以上群体慢阻肺患病（bìng）率超（chāo）27%，40岁（suì）以上患病率为13.7%，而作为年轻群体的20岁及以上人群的患病（bìng）率（lǜ）也已（yǐ）达到8.6%。可见，慢阻肺并不是老年人的专（zhuān）利，年轻人也不能任（rèn）性。

2016年，钟南山院（yuàn）士等人进行相关研（yán）究证实：慢阻肺是可防可控的，患者（zhě）在无症状期早（zǎo）诊早治（zhì），有机会使病程显著（zhe）改善，减少急性发作，对生活质量的负面影响（xiǎng）降到最小。

那（nà）么我们（men）该如何通过科学举措实现慢阻肺的早（zǎo）期防控（kòng）呢，医疗（liáo）专家（jiā）总结了COPD“6个早（zǎo）”防治方针。

早关注、早识别

由于慢阻肺疾（jí）病相关知识普及率较低，覆盖人群面（miàn）较小（xiǎo），目前还未被（bèi）广大（dà）群众所（suǒ）认知，超90%的患（huàn）者未（wèi）得到（dào）明确诊断，甚至很（hěn）多（duō）人并（bìng）不知（zhī）道（dào）自己得了（le）慢阻（zǔ）肺。

越早关注这类疾病（bìng）知识，就越能对自身健康状况做出正（zhèng）确判断，也越早规避可能会导致（zhì）慢阻肺的危险因素。

例（lì）如“吸烟”这个首当（dāng）其冲的不良习性，想要远离慢阻肺，烟民越早戒烟越好。很（hěn）多人（rén）不知道的是，被动吸烟（二手烟、三手烟）的（de）伤害更甚于主动吸烟。

职业性粉尘及化学物质、雾（wù）霾、大（dà）量厨房油烟（yān）等也是增（zēng）大（dà）患病几率的危险因素（sù），普通人应尽量（liàng）避（bì）免身处此类“险境（jìng）”，或（huò）做（zuò）好必（bì）要防护。

尽早识别慢阻肺的（de）首发症（zhèng）状（zhuàng），如慢性（xìng）咳嗽、咳痰；重（chóng）视（shì）慢阻肺典（diǎn）型症（zhèng）状（zhuàng），如（rú）气（qì）喘（chuǎn）、呼吸短促或呼吸困难等。不仅有利（lì）于自（zì）检，还（hái）能帮助身边（biān）人（rén）及（jí）早发现（xiàn）。

早筛（shāi）查、早诊断

对（duì）于（yú）有慢阻（zǔ）肺家（jiā）族史、长期在粉尘环（huán）境中的工作者、40岁以上人群（qún）、长期吸烟者及自检后（hòu）出现慢阻肺相关症（zhèng）状的，需要及时（shí）去医院做肺功能检（jiǎn）查。

肺功能（néng）检（jiǎn）查是诊断慢（màn）阻（zǔ）肺的金标准，在预（yù）约挂号（hào）前应选择具备完（wán）善（shàn）的肺功能（néng）检查设备的医院。

早（zǎo）治疗（liáo）、早（zǎo）干预（yù）

一（yī）旦确诊慢阻肺后，就要做好长期治疗（liáo）和干预的准备，这（zhè）是一场持久战，切（qiē）不可做出见好（hǎo）就收的举动。

目前慢（màn）阻肺的药物（wù）治疗以吸入性药物为首选手段，支气（qì）管（guǎn）扩张剂在减轻患者（zhě）症状、降低未来急性加重风险（xiǎn）等方（fāng）便也有着出色表（biǎo）现，已（yǐ）成为治疗慢阻（zǔ）肺的优选药物（wù）。应（yīng）用抗氧化剂可使痰液更容（róng）易被（bèi）咳出，降（jiàng）低病情反复的几率（lǜ）。

非药物治（zhì）疗则包括戒烟、接种肺炎疫（yì）苗与流（liú）感（gǎn）疫（yì）苗、肺功能（néng）康（kāng）复训练。患者（zhě）可根据自（zì）身状况选（xuǎn）择合（hé）适的日常锻炼方式，如散步、打太极拳、慢跑等，也（yě）可在医生处方指导下（xià）进行呼吸肌训练。

患（huàn）者在日常养护（hù）中应注意保暖，避免受凉（liáng）感冒等（děng）；注重清淡饮食、多食新鲜果蔬，以及（jí）含（hán）优（yōu）质蛋白的肉（ròu）、蛋、奶等，为肌体补充足够养分；保持（chí）心情稳定舒畅、生活环（huán）境（jìng）洁净干（gàn）燥。